理想の運動と栄養のバランスを目指して、ブログを立ち上げることになりました。栄養も運動も外面的な物質的な機能的なものだけにとらわれやすいですが、目に見えない心、氣、癒しのような世界も同時にとらえることができたら、より理想的な生き方ができるかもしれません。そういう意味で、身心の栄養と運動というテーマにしてみました。勤務している理念の一つに「身心診癒統一務」があります。この理念をふまえて、心身ではなく、身心としてみました。 by 一心病院リハビリ科 吉本秀一 since 2013.12
中国から日本に普及している気功の一つに、香功（シャンゴン・こうこう）があります。
簡易気功とも言われていますが、気功をしていると、香りがするとも言われています。
心と体を調整するのに気功はオススメです。
香功には、初級と中級があります。今回紹介するのは初級です。
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